Диета на капустном супе
Здравствуйте милые дамы! У капусты, как известно - множество сортов - брюссельская, белокачанная, брокколи, цветная...И одно предназначение - оздоровить наш организм , очистить его от шлаков , токсинов и конечно же - жира.
Диета на капустном супе! Пробуем.
Если весь день есть одну только капусту ( в любых количествах), то вы ни на грамм не поправитесь, ведь на переработку этого продукта организм тратит энергии больше , чем получает .
Механизм капустной диеты очень прост - капуста заполняет желудок, следовательно - утоляется голод.
Мне очень нравится диета на капустном супе, основой которой является капустный суп. Суп состоит из инградиентов: капуста белокачанная - 500 гр., морковь - 3-4 шт., 4 луковицы, 2 болгарских перца, 2 помидора, 3 стебля сельдерея, ну и темный (не очищенный рис), соль, перец - по вкусу.
Такой суп можно есть просто в неограниченном количестве, вернее - до насыщения ( только не слишком быстро, а то можно съесть слишком много). И кроме этого чудного супчика организму нужны и другие продукты.
Итак , диета на капустном супе на 7 дней.
- 1 день - Капустный суп и фрукты ( кроме бананов).
- 2 день - Капустный суп и кефир.
- 3 день - Капустный суп и овощи ( кроме картофеля).
- 4 день - Капустный суп и молоко.
- 5 день - Капустный суп и 500 гр. нежирной рыбы.
- 6 день - Капустный суп, 500 гр. нежирного отварного мяса.
- 7 день - Капустный суп, овощи, свежевыжатый сок.
Диета на капустном супе легко переносится, совершенно безвредная, и за неделю помогает сбросить до 3-4 кг лишнего веса.
Дерзайте и удачи!
- Самая лучшая диета – это… секс
- Можно ли похудеть с помощью ананаса
- Диеты всех времен
- Худеть или не худеть. Бодифлекс упражнения
- Яблочный уксус для похудения. Действие. Противопоказания
- 3 Green Hearts: Гвинет Пэлтроу и Трейси Андерсон запускают линейку блюд без глютена
- Как ты сделала это, Бритни? Тренер певицы делится секретами ее быстрого похудения
- На личном опыте: очищение детоксом или как похудеть на соке
В обед -капустный суп,а вечером- капустный салат,то можно здорово похудеть