Детокс коктейли. Рецепты

Детокс коктейли для поправки Вашего здоровья!

Здравствуйте милые дамы! Представляю Вам рецепты детокс коктейлей для поправки Вашего здоровья! Они просты в изготовлении, вкусны и очень полезны!

Для того чтобы улучшить состояние здоровья, следует периодически очищать организм от токсинов и шлаков. В этом деле вам помогут детокс — коктейли:

• Виноградно — апельсиновый:

Очистите 10 виноградинок от кожуры и удалите косточки, возьмите 1 апельсин и очистите от кожуры, 1 дольку арбуза и листики свежей или мороженой мяты. Все компоненты помещаем в блендер и взбиваем. Этот детокс — коктейль помогает выводить вредные вещества из организма и улучшает работу желудка и кишечника.

• Имбирно — ананасовый:

Берем корень имбиря и отрезаем 2см, очищаем от кожицы. Половину ананаса очищаем и режем на небольшие кубики. Помещаем ингредиенты в блендер и добавляем листики крапивы и мяты. Взбиваем и сразу выпиваем.

• Корично — апельсиновый:

Берем цедру одного апельсина, 2 палочки корицы и 1л воды. Все ингредиенты помещаем в кастрюлю, доводим до кипения, остужаем, процеживаем и употребляем.

• Сельдерейно — яблочный:

Берем 4шт стебля сельдерея, 2 яблока, 1 огурчик, пучок петрушки и половину грейпфрута. все помещаем в блендер и взбиваем.

• Грейпфрутово — апельсиновый:

Возьмите 2 грейпфрута, 1 апельсин, половину лайма или лимона. Очищаем все от кожуры помещаем в блендер и взбиваем. Выливаем в емкость, добавляем 250мл прохладной воды или льда и выпиваем. Можно добавить листики мяты или мелиссы.

• Перечно — апельсиновый:

Возьмите 1 болгарский перец, половину лимона, 1 апельсин. Перец нарезаем дольками, апельсин и лимон очищаем от кожуры, все взбиваем в блендере.

• Лимонно — апельсиновый:

Берем 1 лимон и 1 апельсин, 1 авокадо, кефир домашний. Все компоненты взбиваем в блендере и употребляем коктейль сразу.

• Лимонно — перечный:

Возьмите 2ст.л. сока лимона, 2ст.л. меда, 200гр воды, кайенского перца на кончике ножа. все ингредиенты смешиваем, коктейль остужаем и употребляем.

• Морковно — шпинатный:

Берем 3 морковки, 2 стебля сельдерея, пучок шпината, листья петрушки. Компоненты смешиваем в блендере.

• Лимонно — медовый:

Берем 250гр воды, добавляем 1ч.л. меда, 2ст.л. сока лимона или лайма. Коктейль хорошо перемешиваем, добавляем пару листиков мяты и употребляем.

Здоровья Вам, мои дорогие!