Уход за ломкими и слоящимися ногтями

Как ухаживать за ломкими и слоящимися ногтями

Здравствуйте милые дамы! С проблемой расслаивающихся и ломких ногтей сталкивается многие и женщины и мужчины.

Кроме того, что это не слишком приятный внешний вид Ваших рук, это еще и свидетельство, что с организмом не все в порядке. Состояние ногтей может указывать на наличие заболеваний, и опытному специалисту достаточно одного взгляда на ногти человека, чтобы определить это заболевание.

Почему слоятся ногти на руках

Основной причиной расслоения ногтевой пластинки является недостаточное количество определенных витаминов, минералов и микроэлементов, которые должен получать человеческий организм.
Поскольку женщинам очень сложно в повседневной жизни избегать таких забот как стирка, мытье посуды, уборка, то и ногти в свою очередь подвергаются вредному воздействию воды и разнообразных агрессивных сред (шампуней, моющих средств, стиральных порошков).

Также на ногтевую пластинку негативное влияние оказывает непрофессионально выполненный маникюр. Смывка лака с ногтей при помощи ацетона приводит к высушиванию ногтевой пластинки. Частое подпиливание ногтей металлической пилочкой провоцирует их расслоение, поскольку металл ранит и царапает, образуя микротрещины. Особенно часто это происходит при подпиливании влажных ногтей. Поврежденные ногти нельзя постоянно покрывать слоем лака, так как от этого они слоятся еще быстрей.

Влияние витаминов на состояние ногтей

Первым признаком здорового организма являются здоровые ногти. Если каких то веществ человек не хватает, состояние ногтей ухудшается.
Внимание! Важно, чтобы рацион человека был сбалансирован, и организм получал в достаточном количестве нужные витамины и микроэлементы (кальций, цинк, кремний, магний, витамины А, С, В). Именно от этого зависит, какой внешний вид ваших ногтей, насколько они крепки и как быстро растут.
Для правильного развития и роста ногтей необходим кальций. Источником его являются: орехи, твердый сыр, творог, молоко, бобовые.

При недостатке в нашем организме витамина А, ногтевая пластинка становится сухой, ломкой, по ее краям появляется утолщение. В достаточном количестве витамин А содержится в моркови, сметане, сливочном масле, свиной печени и помидорах.

На нехватку витамина Е ногти сразу реагируют хрупкостью, ломкостью, частым появлением заусениц. Достаточное его количество можно найти в яичном желтке, растительном масле, бобовых и злаковых.

Если ногти становятся рифлеными, края их слоятся, а рост значительно замедляется – это признак нехватки витамина из группы В. В формировании кератина участвует витамин В1, который содержится в гречневой крупе, печени, яйцах и листовой зелени. За здоровый цвет ногтей, их рост и крепость отвечает витамин В12. Его организм получает из пищи животного происхождения.

Чтобы ногти не были ломкими, необходимо достаточное количество витамина С. Для этого употребляют в пищу ягоды и фрукты (особенно цитрусовые, сладкий перец, облепиху).

Ногти теряют эластичность и расслаиваются - это происходит при нехватке такого элемента как кремний. Чтобы устранить этот дефицит, необходимо добавлять в пищу смородину, бананы, петрушку.

Как упредить ломкость и расслоение ногтей на руках

Люди, обеспокоенные состоянием своих ногтей, чаще всего обращаются к помощи профессионалов. Но если регулярно выполнять несложные косметические процедуры в домашних условиях, то можно обойтись и без их помощи.

Чтобы предотвратить расслаивание и ломкость ногтей достаточно регулярно делать соляные ванночки. Для этого чайную ложку морской (не ароматизированной) соли растворить в стакане теплой воды. Держать пальцы в этом растворе не меньше 20 минут. Эту процедуру проводить в течение 2-х недель.

Ванночка подогретого оливкового масла с несколькими каплями лимонного сока оказывает на ногти укрепляющее действие.

При ломких ногтях не стоит забывать о народных средствах. Сок клюквы, черной или красной смородины втирают в ногтевую пластинку и в кожу вокруг нее.

Пальцы погрузить в мякоть разрезанного лимона на 10 минут или же нанести лимонный сок в несколько слоев на ногти и оставить на всю ночь. В результате проведенных процедур ногти станут упругими, крепкими и блестящими.

Крема и косметика для ломких ногтей

При расслоении ногтей поможет крем, приготовленный из 2-х чайных ложек питательного крема для рук с добавление пол чайной ложки красного перца. Разогретую смесь наносят на ногтевые пластинки на 15 минут. Подобную укрепляющую процедуру делают не чаще 1 раза в месяц.

Косметологи предлагают свой вариант лечения ломких и расслоившихся ногтей – это запечатывание. Специальные препараты, содержащие протеины, витамины и минералы, наносят на ногти и остаются на них в течение 3-х недель. В результате проведенных процедур ногти станут упругими, крепкими и блестящими

Только комплексная забота, которая будет проводиться регулярно, даст ощутимый результат, и руки женщины будут выглядеть просто восхитительно.

Красоты Вам!