Разрушительные отношения
Недавно позвонила знакомая, которая уже вот раз в –дцатый попросила мужа удалиться в связи с его многочисленными изменами.
Они расставались и воссоединялись уже многократно. И каждый раз это сопровождалось тяжёлыми переживаниями – по крайней мере, с её стороны. Что происходило с супругом моей приятельницы, мне доподлинно неизвестно.
Ну, а сама женщина каждый раз погружалась в глубины страданий, очень худела на нервной почве, зарекалась: «…это в последний раз», но всё повторялось снова и приводило к её эмоциональному истощению. Такие отношения разрушительны.
Очень многие люди, чаще всего женщины, оказываясь на психологической консультации, долго повествуют об опыте разрушительных отношений. Нередко именно этот опыт их и приводил ко мне на приём – как правило, после того, как партнёры «вымотают души» друг другу.
Но совсем не обязательно доводить себя и другого до такого состояния.
Можно своевременно остановиться и что-то предпринять для улучшения ситуации, допустим, обратившись к психологу, или хотя бы выйти из отношений с минимальными потерями, просто прекратив их, хотя обычно для оказавшихся в них это бывает непросто.
Когда стоит задуматься о том, что срочно нужно действовать?
Когда полезно бежать к психологу, не откладывая?
Ну, хотя бы если наблюдаются какие-то из этих признаков (чем больше признаков или чем они интенсивнее, тем быстрее имеет смысл действовать):
- вы периодически испытываете психологическое давление;
- имеет место физическое насилие (здесь, как правило, необходимо срочно отношения прекращать);
- вы оказались в изоляции от прежнего окружения;
- присутствует постоянное враньё с любой стороны;
- вы – предмет вечной критики другого;
- вас обижают или унижают;
- нет уважения в паре;
- на вас «отыгрываются», «спускают пар»;
- вас «подставляют» или предают;
- вы живёте почти исключительно интересами партнёра;
- вы испытываете постоянное недоверие или вам не доверяют;
- случаются неоднократные измены;
- за ваш счёт самоутверждаются;
- вас оскорбляют;
- конкуренция между вами привычна и вызывает негативные эмоции;
- против вас клевещут и интригуют;
- вами манипулируют или вынуждены постоянно манипулировать вы;
- вас провоцируют на то, что противоречит убеждениям и внутренним ценностям;
- вам толкают на преступления или предательство;
- вас заставляют отказаться от того, что вам очень дорого;
- вас принижают как представителя пола;
- на вас постоянно раздражаются и гневаются;
- вы чувствуете себя плохим рядом с этим человеком;
- ваши потребности игнорируются партнёром;
- вы потеряли уверенность или уважение к себе;
- вам отчаянно не хватает поддержки;
- вас противопоставляют друзьям или близким в их пользу.
Данный список не полный. Люди, побывавшие в разрушительных отношениях, смогут легко дополнить его. Да и специалисты сумеют внести своё видение.
Бывает, даже разрушительные отношения можно спасти при желании и устремлённости того и другого партнёра. При подобных обстоятельствах требуется работа каждого из пары. Случается, рост одного приводит к совершенствованию другого. Или к потере интереса К продолжениЮ отношений у кого-то из двоих.
Но есть ситуации, когда лучший из них выход – прекращение существования союза. Однако для того, чтобы не случилось повтора разрушительных отношений в следующий раз с другим человеком всё-таки имеет смысл заняться собой - ведь на то, что происходит в паре, влияют и мужчина, и женщина.
P. S. Отношения могут быть разрушительными не только в союзах по типу супружеских, но и между другими людьми – родственниками, знакомыми, сотрудниками и т. д.
Находитесь в разрушительных отношениях?
Будете оставаться в них или предпочтёте действовать?
- Отношения мужчины и женщины они такие разные!
- Чувствительные эрогенные зоны у мужчин
- Каких женщин избегают мужчины?
- Как сохранить гармонию в семье
- Какой ценой даются ребенку выступления на публике? (по следам телепередачи «Синяя птица»)
- Жить для себя или всю жизнь положить на этого неблагодарного
- В оковах убеждений: поиски себя и внутренней свободы
- Гештальт-терапевт, кто он и зачем?