Соль и диета

06.03.2016

Здравствуйте милые дамы!

А как Вы относитесь к бессолевой диете, нужна ли соль при диете?

В этот раз я хочу высказать свое мнение и отношение к тем «умным» людям, которые дают советы и рекомендации по применению диет. Поднять этот вопрос меня заставило ознакомление с большим количеством диет, в которых написана одна и та же фраза : «Не употреблять соль».

нужна ли соль при диете

Как можно давать такие заведомо вредные советы? Тем более людям, которые во время диеты и так слишком много вреда наносят нормальной жизнедеятельности организма?

  • Соль — это необходимый продукт для нашей жизнедеятельности, который обеспечивает нормальную работу сердечной системы, она нормализует давление, а не понижает или повышает (с такими тезисами я тоже столкнулась) его, способствует нормальным процессам усвоения и расщепления веществ в организме. Рассказывать о пользе соли можно долго, сейчас я веду разговор о недобросовестности писак, которые вводят в заблуждение людей, которые привыкли верить всему, что написано в интернете и не умеющих отличать зерна от плевел.

Когда вы бездумно перепечатываете материалы, хоть добавьте сноску внизу статьи, что:

Исключение из рациона питания соли, ведет к такому ужасному заболеванию, как астма, когда большое количество употребленной воды, не задерживается в крови и не приносит никакой пользы организму, а только напрягает сосуды. Как итог — могут появиться обмороки, сужение сосудов, сокращение бронхиол и значительное повышение артериального давления.

Идем дальше — соль является природным снотворным, исключая ее из рациона питания, вы обрекаете себя на постоянную бессонницу, плохое настроение и нарушение функций нервной системы. нервные клетки без соли начинают неправильно считывать информацию с нервных окончаний.

  • Соль удаляет лишние кислоты из клеток, особенно — из клеток мозга, поддерживает уровень мелатонина и сератонина в мозге.

Раковые клетки развиваются в кислотной среде — если вы не употребляете соль, которая и выводит кислоты, опухоли вам обеспечены. Соль повышает объем и качество крови, которая насыщает все клетки и органы кислородом, что способствует их жизнедеятельности и повышает сопротивляемость организма к различным, в том числе и раковым, заболеваниям.

Без соли невозможна нормальная работа кишечника. Скажите — каким образом вы собираетесь устраивать себе разгрузочные дни, питаясь пищей без соли? Как в таком случае, кишечник будет нормально чиститься и функционировать? Соль — это натуральный антиоксидант, она чистит организм от токсинов и выводит их из организма. та вода, которая должны выводить из организма шлаки и токсины, без употребления соли, будет просто «протекать» мимо, так как она не будет в состоянии захватить с собой вредные вещества и ваша разгрузочная или очищающая диета, будет безрезультатной.

  • Соль препятствует появлению варикозного расширения вен, улучшает состояние стенок сосудов. Я не призываю всех употреблять большое количество соли, просто думайте головой, когда начинаете применять диету, в которой рекомендуется не употреблять соль вообще. Не забывайте — змеиный яд тоже является панацеей от многих заболеваний, но его же не употребляют в больших дозах.
  • Соль отвечает за нормальное состояние мышечной ткани. Хотите лет в 50 иметь болезнь недержания мочи — тогда отказывайтесь от соли, ведь стенки мочевого пузыря, у вас станут дряблыми и не будут иметь тонуса, так что запасайтесь заранее памперсами.

Соль и диета

Высказать по этому поводу, можно многое, я же прошу всех быть внимательными к себе и своему здоровью, фильтруйте информацию, которую вы получаете из сети, начинайте думать головой, не ленитесь читать литературу, тогда избежите многих проблем и заболеваний.

Здоровья Вам!

 
Подписка на блог Секреты МАДАМ

Подписаться на новые статьи!

  

Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.