Соль и диета
Здравствуйте милые дамы!
А как Вы относитесь к бессолевой диете, нужна ли соль при диете?
В этот раз я хочу высказать свое мнение и отношение к тем «умным» людям, которые дают советы и рекомендации по применению диет. Поднять этот вопрос меня заставило ознакомление с большим количеством диет, в которых написана одна и та же фраза : «Не употреблять соль».
Как можно давать такие заведомо вредные советы? Тем более людям, которые во время диеты и так слишком много вреда наносят нормальной жизнедеятельности организма?
- Соль — это необходимый продукт для нашей жизнедеятельности, который обеспечивает нормальную работу сердечной системы, она нормализует давление, а не понижает или повышает (с такими тезисами я тоже столкнулась) его, способствует нормальным процессам усвоения и расщепления веществ в организме. Рассказывать о пользе соли можно долго, сейчас я веду разговор о недобросовестности писак, которые вводят в заблуждение людей, которые привыкли верить всему, что написано в интернете и не умеющих отличать зерна от плевел.
Когда вы бездумно перепечатываете материалы, хоть добавьте сноску внизу статьи, что:
Исключение из рациона питания соли, ведет к такому ужасному заболеванию, как астма, когда большое количество употребленной воды, не задерживается в крови и не приносит никакой пользы организму, а только напрягает сосуды. Как итог — могут появиться обмороки, сужение сосудов, сокращение бронхиол и значительное повышение артериального давления.
Идем дальше — соль является природным снотворным, исключая ее из рациона питания, вы обрекаете себя на постоянную бессонницу, плохое настроение и нарушение функций нервной системы. нервные клетки без соли начинают неправильно считывать информацию с нервных окончаний.
- Соль удаляет лишние кислоты из клеток, особенно — из клеток мозга, поддерживает уровень мелатонина и сератонина в мозге.
Раковые клетки развиваются в кислотной среде — если вы не употребляете соль, которая и выводит кислоты, опухоли вам обеспечены. Соль повышает объем и качество крови, которая насыщает все клетки и органы кислородом, что способствует их жизнедеятельности и повышает сопротивляемость организма к различным, в том числе и раковым, заболеваниям.
Без соли невозможна нормальная работа кишечника. Скажите — каким образом вы собираетесь устраивать себе разгрузочные дни, питаясь пищей без соли? Как в таком случае, кишечник будет нормально чиститься и функционировать? Соль — это натуральный антиоксидант, она чистит организм от токсинов и выводит их из организма. та вода, которая должны выводить из организма шлаки и токсины, без употребления соли, будет просто «протекать» мимо, так как она не будет в состоянии захватить с собой вредные вещества и ваша разгрузочная или очищающая диета, будет безрезультатной.
- Соль препятствует появлению варикозного расширения вен, улучшает состояние стенок сосудов. Я не призываю всех употреблять большое количество соли, просто думайте головой, когда начинаете применять диету, в которой рекомендуется не употреблять соль вообще. Не забывайте — змеиный яд тоже является панацеей от многих заболеваний, но его же не употребляют в больших дозах.
- Соль отвечает за нормальное состояние мышечной ткани. Хотите лет в 50 иметь болезнь недержания мочи — тогда отказывайтесь от соли, ведь стенки мочевого пузыря, у вас станут дряблыми и не будут иметь тонуса, так что запасайтесь заранее памперсами.
Высказать по этому поводу, можно многое, я же прошу всех быть внимательными к себе и своему здоровью, фильтруйте информацию, которую вы получаете из сети, начинайте думать головой, не ленитесь читать литературу, тогда избежите многих проблем и заболеваний.
Здоровья Вам!
- Самая лучшая диета – это… секс
- Можно ли похудеть с помощью ананаса
- Диеты всех времен
- Худеть или не худеть. Бодифлекс упражнения
- Яблочный уксус для похудения. Действие. Противопоказания
- 3 Green Hearts: Гвинет Пэлтроу и Трейси Андерсон запускают линейку блюд без глютена
- Как ты сделала это, Бритни? Тренер певицы делится секретами ее быстрого похудения
- На личном опыте: очищение детоксом или как похудеть на соке