Салат на завтрак. Витаминный
Здравствуйте милые дамы!
Сегодня приготовим на завтрак салат "Витаминный".
Салат из осеннего периода, но и сейчас его вполне можно приготовить, тем более наш организм за зимний период поизрасходовался и ждет пополнения витаминчиков!
Утречком, когда проснулись и сделали зарядку обязательно нужно позавтракать. Иногда мы не можем придумать что же себе любимой приготовить на завтрак. Обычно обходимся просто чашечкой кофе и не каждый добавит к своему завтраку маленький бутербродик. Но всем известна поговорка «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу» Задумывались Вы над этой поговоркой? Почему ужином можно пренебречь, а вот завтракать нужно обязательно?
Нашему телу вы можете придать силу с помощью зарядки, а вот самому организму набраться сил на весь день можно помочь покормив его любимого.
Сейчас на дворе наступает осень, время сбора урожая и сама природа предлагает нам приготовить салат на завтрак, и дарит множество ягод, фруктов и овощей. Давайте же воспользуемся этими дарами и наполним свой организм витаминами и минералами, что бы зарядиться не только на один день, но и на осенне зимний период и начнем по утрам готовить для себя и своих близких салат на завтрак. Как мне кажется сейчас самое времечко!
Витаминный салат на завтрак из хурмы.
Это прекрасный витаминный салат из хурмы, яблок, зерен граната и для заправки применяем мед. Плоды хурмы должны быть плотными и не слишком вязкими. Яблоки и хурма очень хорошо сочетаются, а зерна граната и несколько листочков мяты придадут салату неповторимый вкус и аромат. Приготовьте этот салат и получите наслаждение и получите энергетический заряд на весь день и будьте здоровы.
Рецепт салата на 4 человека.
Для салата Вам потребуется:
- 4 плода хурмы среднего размера, очищенные от кожуры, нарежьте не большими кубиками
- зерна одного граната среднего размера
- одно большое яблоко, очистите от кожуры и семечек, нарежьте кубиками
- две чайные лодки лимонного сока (можно заменить яблочным уксусом)
- одна чайная ложка меда
- около 10 не больших листиков мяты
Приготовление:
Нет ничего проще))) просто в салатнике перемешать все ингредиенты и… приятного аппетита.
Салат можно хранить пару дней в холодильнике, но лучше есть его свежеприготовленным.
Как заметили рецепт очень прост, и надеюсь этот салат Вам понравился.
