Проблема потеют ноги
У Вас потеют ноги?
Здравствуйте милые дамы! Если потеют ноги - весьма распространенная проблема, с которой сталкиваются женщины. Природа распорядилась так, что при помощи выделения некоторого количества пота организм приспосабливается к разным условиям внешней среды - при чрезмерно высокой температуре влага, выделяющаяся из пор, способствует охлаждению кожи и сохраняет от перегрева весь организм.
Все эти вещества откладываются на коже, закупоривая поры. Шлаки, выводимые с потом,- превосходная питательная среда для всевозможных микроорганизмов, обитающих на поверхности кожи.
В результате их жизнедеятельности и появляется особый неприятный запах.
При повышенной потливости ног существенно повышается риск образования потертостей и мозолей, а также возникновение грибковых заболеваний. Во избежание всего этого нужно тщательно и регулярно ухаживать за ногами.
Основным средством профилактики потливости является соблюдение элементарных правил гигиены. Ароматический тальк, лосьон, специальный крем или антиперспирант способствуют сохранению свежести кожи в течении всего дня.
Если же применение данных косметических средств не дает нужного эффекта, значит необходимо начать лечение с использованием лекарственных трав, вытяжек из растений или медицинских препаратов. Очень хорошо помогают ножные ванночки с различными добавками.
Ванночка из дубовой коры
- Берем 1 столовую ложку коры дуба,
- заливаем 1 стаканом кипятка,
- все это нужно прогреть на водяной бане в течении 5 минут,
- затем дать настояться минут 20.
Готовый настой нужно процедить и влить в таз с теплой водой. Ноги следует держать в воде в течении 15 - 20 минут.
Ванночка с лавровым листом и гвоздикой
- Нужно залить 20 лавровых листов двумя литрами кипятка,
- добавить 20 штук высушенных бутонов гвоздики,
- проварить на медленном огне 10 минут,
- полученную жидкость добавить в прохладную воду.
Продолжительность процедуры 10 - 15 минут. Если у вас на дачном участке растет лавровое дерево, то листья лавра можно подкладывать в обувь и менять каждый день.
Ванночка с овсяной соломой
100 граммов измельченной овсяной соломы нужно залить 3 литрами воды, довести до кипения, убавить огонь и варить 15 минут. Готовый отвар остудить и использовать для ванночки.
Ванночка с апельсиновой или лимонной кожурой
- Кожуру от 2 -3 апельсинов или лимона
- залить 2 литрами кипятка,
- поставить на огонь и кипятить 15 минут.
Отвар используется для обмывания ступней два раза в день утром и вечером. Вечером обмывание можно заменить на ванночку с теплым отваром кожуры цитрусовых. Такая процедура помогает не только устранить запах пота, но и сбросить усталость. Продолжительность 20 минут.
Крем с эфирными маслами
При повышенной потливости ног на помощь может придти ароматерапия. Замечено, что эфирные масла кипариса, чайного дерева и апельсина активно влияют на состояние кожи, регулируют работу потовых желез и устраняют неприятный запах.
В чистом виде они не употребляются, поэтому несколько капель одного из предложенных масел следует добавить в одну столовую ложку любого растительного масла, тщательно перемешать и тонким слоем намазать на ступню, одновременно массируя ее.
При потливости ног полезно также массировать особую точку - точку гэнкоцу, которая располагается у основания большого пальца руки в ямочки браслетной складки.
Эту активную точку нужно массировать четырьмя пальцами другой руки сначала круговыми движениями по часовой стрелке, а затем совершая ритмичные надавливания. Массаж следует делать на протяжении 3 минут , а затем точно таким же образом обработать точку на другой руке.
При сильной потливости ног рекомендуется почаще подставлять ступни солнечным лучам. В зимнее время, когда принимать солнечные ванны невозможно, следует время от времени посещать солярий или пользоваться кварцевой лампой.
Борная кислота отлично помогает при потливости ног. Её кристаллы следует измельчить, а затем каждое утро припудривать полученным порошком подошвы и межпальцевые пространства. Вечером пудру нужно смыть горячей водой.
Уменьшить выделение пота можно, если ежедневно выпивать по 1 чашке отвара шалфея ( 1 столовая ложка травы на 1 стакан кипятка).
