Почему на нас кричат? И что с этим делать…
Работая с вопросами страхов,
неуверенностью в себе и конфликтов,
я сталкивался с ситуацией, которую можно кратко описать примерно такими словами клиента: «Когда на меня начинают кричать, я впадаю в ступор…».
Хочу предложить вам посмотреть на явление крика как с обычной, общепринятой точки зрения, так и с совершенно новой позиции.
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с ситуацией, когда на него кричали.
Поэтому любой человек может представить себе или вспомнить такие сцены:
- муж кричит на жену: «Сколько раз тебе можно повторять одно и то же?!»;
- мать кричит на ребенка: «Я сказала тебе, перестань это делать!!!»;
- начальник кричит на подчиненную: «Что ты мне принесла, я говорил тебе совсем о другом!!! Иди и переделывай!».
Общепринятая точка зрения
Многие психологи, изучая вопрос эмоциональной сферы личности, затрагивали и классифицировали крик.
Я не буду детально и подробно излагать общую концепцию, приведу только основные моменты.
Крик, как сопровождение эмоции, делится на:
Выделяют несколько видов негативного крика:
- крик от боли, страха, неожиданности;
- крик-защита, оборона, в том числе крик, призывающий к спасению, крик-предупреждение об опасности других;
- крик-оскорбление, угроза, часто выражается в ругательствах;
- крик-нападение, вербальная атака.
Крик сопровождает концентрированный выплеск эмоций, переполняющих в данный момент человека.
Эта концепция и классификация, на первый взгляд достаточно полная и целостная, тем не менее, не дает ответа на вопрос – что же нам делать, когда мы сталкиваемся с ситуацией, когда на нас кричат?
Новый взгляд на кричащих людей
В ходе анализа различных случаев и ситуаций, когда один человек кричит на другого, я пришел к мысли, что очень часто люди срываются на крик от бессилия, неумения и невозможности донести до другого человека свою мысль, неспособности настоять на своем желании.
В обычном, нормальном диалоге у людей просто не возникает и мысли о том, чтобы повысить свой голос на собеседника. Человек начинает кричать в тот момент, когда ему кажется, что собеседник не слышит и не воспринимает его слова. В этой ситуации повышенный голос, переходящий на крик, является последним аргументом в споре, фактически требующим, чтобы кричащего услышали и сделали так, как он хочет, либо испугались и сделали то, на чем он настаивает. Тем самым подтверждая его правоту.
Но если посмотреть на кричащего со стороны, то мы замечаем, что его крик - это ничто иное, как слабость, бессилие, невозможность обычным тоном голоса и обычными словами доказать правильность своей позиции.
Отсюда вывод: очень часто люди срываются на крик из-за своей слабости.
Слабости эмоциональной, волевой, слабости своих аргументов.
И с этой точки зрения мы видим вышеописанные ситуации (помните - мать, кричащую на ребенка; мужа, кричащего на жену) совсем в другом ракурсе. Понимая, что в крике человеком движет не его сила, а его слабость, можно не бояться этих громких звуков, издаваемых в вашу сторону.
Советы тому, на кого кричат
В свое время столкнулся с простым рецептом, как помочь малышу не бояться Серого Волка, который «придет к нему ночью». Нужно просто перекрасить этого волка в розовый цвет. И добавить ему бантик. И еще длинные реснички. И после этого он будет уже совсем не таким страшным.
Поэтому для того, чтобы перестать бояться кричащих на вас, попробуйте сделать следующее.
Ну, а если это не возымеет действия, то хотя бы представьте его с розовыми волосами! 🙂
- Отношения мужчины и женщины они такие разные!
- Чувствительные эрогенные зоны у мужчин
- Каких женщин избегают мужчины?
- Как сохранить гармонию в семье
- Какой ценой даются ребенку выступления на публике? (по следам телепередачи «Синяя птица»)
- Жить для себя или всю жизнь положить на этого неблагодарного
- В оковах убеждений: поиски себя и внутренней свободы
- Гештальт-терапевт, кто он и зачем?