Ожирение

Здравствуйте милые дамы! Ожире­ние стали называть «болезнью XXI века». И ведь это правда!

Наверное, очень трудно в настоящее время встретить человека с избыточным весом, который хоть один раз в жизни не решал бы «сбросить» лишние килограммы.

Обращали ли вы внимание, идя по улице, сколько людей имеют избыточ­ный вес? И на какие только жертвы не идут тучные люди: бесчисленные изнуряющие мо­рально и физически диеты, пищевые добав­ки, различные препараты, сулящие быстрое и эффективное снижение веса… И все это ради достижения идеальных пропорций.

Возникает вопрос, так ли плох избыточ­ный вес, как кажется. Существует ли риск для здоровья, или это всего лишь косметический дефект?

К сожалению, ожирение – это диагноз, сопровождающийся не только излишним от­ложением жировой клетчатки, но и различ­ными нарушениями обмена веществ и вле­чет за собой эндокринные и сосудистые на­рушения. Немного статистики: больные с ожирением в 3 раза чаще, чем люди с нор­мальным весом, страдают артериальной ги­пертензией, в несколько раз чаще сахарным диа­бетом, в 4 раза чаще в крови наблюдается повышенный уровень холестерина, приводя­щий к атеросклерозу и, как следствие, к ин­фарктам и инсультам.

В жировой ткани мужские половые гормо­ны (андрогены) преобразуются в женские (эстрогены). Для мужчин это грозит нарушением потенции и либидо. Для женщин – мастопатиями, нарушениями менструального цикла.

Причин ожирения множество. Нерацио­нальное и избыточное питание, низкая дви­гательная активность, сниженная функция щитовидной железы, половых органов, забо­левания надпочечников. Лечению диетой легко поддается избыток веса, связанный с нарушениями диеты.

Ожирение, связанное с другими заболеваниями, требует консульта­ции врача и обследования.

Но строгое соблюдение диеты, занятия спортом требуют вре­мени, терпения, а главное, силы воли.

В настоящее время на мировых рынках продаются в изобилии различные препараты, снижаю­щие аппетит (для длительного лечения они не пригодны и имеют много побочных эффек­тов – бессонница, эйфория, тошнота, повы­шение артериального давления), нарушаю­щие всасывание питательных веществ в кишечнике (Ксеникал уменьшает всасывание жиров в кишечнике, создает дефицит энер­гии и способствует снижению массы тела, безопасен при длительном приеме), различ­ные «очистительные» средства. Лечение та­кими препаратами дорогостоящее и, как правило, имеет видимый эффект только во время приема препарата.

Возможности фитотерапии позволяют предложить средства для снижения веса. В состав травяных сборов входят растения, сни­жающие аппетит. Эти травы разбухают в полости желудка и кишечника за счет этого происходит растяжение стенок желудка и бы­стро наступает чувство насыщения.

Вот не­которые из них: спирулина, фукус пузырча­тый, семена льна, корни алтея обыкновенно­го, дягиль лекарственный. Это травы с мочегон­ным эффектом, так как в жировой ткани всегда имеется избыток жидкости.

Чаще использует­ся хвощ полевой (противопоказан при острых заболеваниях мочевыводящих путей), спо­рыш, или горец птичий, толокнянка (медве­жьи ушки), брусничный лист, лопух большой.

Желчегонные травы – бессмертник пес­чаный. кукурузные рыльца, барбарис обык­новенный, одуванчик лекарственный.

Травы, обладающие послабляющим эф­фектом. В их числе кора крушины ломкой, жо­стер слабительный. Применяются при атони­ческом («ленивом») кишечнике. При спасти­ческих запорах (связанный со спазмом муску­латуры кишечника) хороши укроп пахучий, анис обыкновенный, тмин посевной. Иногда в состав сборов для похудения входят растения, усиливающие обменные процессы.

Вот один из рецептов, применяемый при ожирении. Семена льна, цветы бессмертника песчаного, кора крушины, трава хвоща полевой, листья черникт обыкновенной, крапива двудомная, цветы лабазника вязолистного. Берем по одной части каждого растения, смешиваем одну столовую ложку состава, заливаем 200 мл кипят­ка. Выдерживаем 15 минут на водяной бане. Настаиваем 30 минут. Процеживаем. Принимаем по 1/3  стака­на три раза в день за полчаса до приема пищи в тече­ние двух месяцев.

Будьте здоровы и красивы!