Ножки к лету готовим полезными и приятными процедурами

Здравствуйте милые дамы! Давайте начнем готовить наши ножки к летнему сезону полезными и приятными процедурами.
Скоро лето, жара, влажность, пыль... - все это не прибавит ногам здоровья. Однако так хочется надеть любимые босоножки. В открытой обуви ваши ноги будут на виду и значит должны быть обязательно безупречными.

Наши ноги – большие труженики. Ведь трудно проходить в день до 5000 шагов, не говоря уже о высоких каблуках! Надо обязательно побаловать Ваши ножки очень полезными и приятными процедурами.

• Начните с массажа. Жесткой щеткой, обязательно из натуральной щетины, массируйте ноги начиная со ступней и продвигаясь вверх к бедрам. Движения должны быть круговыми и осторожными. Массаж поможет удалить отмершие частички кожи и восстановить циркуляцию крови.
• Теперь ванночка для ног. Добавьте в теплую воду обычную поваренную соль. Вместо соли можно использовать отвары из цветков ромашки, череды, календулы. Ванночку следует принимать 10-15 минут.
• Еще можно сделать маску для ног или скраб. Для скраба смешайте мед с молотым кофе, вотрите в кожу ног круговыми движениями, затем смойте водой. Если кожа сухая – полезен скраб из оливкового масла с сахарным песком.
• После этого нужно удалить натоптыши и сделать пяточки мягкими. Для этого возьмите пемзу и потрите все проблемные места, но не очень старайтесь - иначе кожа истончится и будет болеть. Затем нанесите на кожу ног питательный крем.

Пришло время заняться ногтями. Нанесите на кутикулу оливковое масло и помассируйте. Аккуратно отодвиньте кутикулу специальной лопаткой из апельсинового дерева и немного отведите назад, что бы она не закрывала ноготь.

Совет - бонус:
- если у вас имеются покупные средства для размягчения или для удаления кутикулы – отдайте их «лучшей подруге». Но сами ни в коем случае не пользуйтесь такими средствами. Они размягчают не только кутикулу, но и саму ногтевую пластину, которая в основании ногтя итак очень уязвима.

В результате могут появиться глубокие поперечные бороздки на ногтях и избавиться от них можно будет только после полного отрастания ногтей.

Приятных процедур!

************************************************************************************************************

Вкуснейший завтрак. Рецепт "Творожники с клубничным пюре".