Неуверенность в себе — как ее победить
Неуверенность в себе и как ее победить?
Здравствуйте милые дамы!
Сегодня мне бы хотелось поговорить с вами о биче половины человечества, а может даже и более — о неуверенности в себе и как можно ее победить.
В любом возрасте, будь то ребенок или взрослый человек, одним из самых главных факторов, которые мешают до конца раскрыться и достичь более весомых результатов как в карьере, так и в жизни, является неуверенность в себе. Как ее победить – вот главный вопрос, который мы постараемся выяснить.
Неуверенность в себе – это неверие человека в свои силы знание и опыт, осознание своего бессилия перед другими людьми.
В большинстве случаев неуверенность в себе является навязанным субъективным ощущением человека и может быть связана со следующими причинами:
- Нелюбовь к самому себе. Очень трудно человеку поверить в себя, свои знания силы и возможности, если он сам себя не воспринимает, не принимает и просто не любит. Как говорят психологи – человек не любящий сам себя вряд ли сможет полюбить другого.
- Одиночество. Одинокий человек перестает адекватно оценивать себя, свои способности. Конечно. Одиночество одиночеству рознь. Страшнее всего одиночество вокруг людей, когда имея большое окружение, человек чувствует себя одиноким, никем не понятым. Одиночество — далеко не всегда благо
- Неблагополучное окружение. Хотим мы это или нет, но люди окружающие нас очень влияют на нашу жизнь, а скорее на образ мысли, который влечет те или иные действия.
- Взросление. По мере развития ребенка и его прохождения через возрастные кризисы, когда меняется мировоззрение в общем и на взгляды на себя, в частности, может у ребенка возникнуть неверие в себя в тех моментах, когда он, по его мнению, сильно отличается от других.
Но с любой проблемой можно и нужно работать, не бояться трудностей.
В заключение хотелось бы дать несколько рекомендаций:
- Хвалите себя. Это очень поднимает дух и вдохновляет на подвиги. Не надо ждать когда Вас похвалят другие – этого Вы можете и не дождаться.
- Работайте над собой, пытайтесь понять, принять и полюбить себя. Используйте аутотренинг для повышения уровня уверенности в себе.
- Внимательно всмотритесь в свое окружение. А все ли люди Вам действительно нужны и интересны.
- Разговаривайте с близкими, не обязательно разговор будет о проблемах и неудачах. Не бойтесь быть не понятыми, высмеянными.
Кому-то еще что-то непонятно?!
Желаю Вам быть целеустремленными, уверенными в себе людьми, способными на великие свершения.