Можно ли быть красивой без диет

Здравствуйте милые дамы! Давайте спросим себя: "А нужна ли нам диета?"

Диета, диета, диета....Куда не глянь - всюду нас окружают требования : Похудей! Купи волшебные таблетки и похудей! Не ешь эти продукты и похудей!Ешь только эти продукты в определенное время и похудей!

И совсем не слышно вопросов  - а зачем? Почему-то считается, что если ты худая, то ты красота неописуемая, супер-пуперсексивау и мужчины вокруг тебя вьются как пчелы вокруг меда. Но многие из активно  постоянно худеющих забывают одну расхожую пословицу: худая корова - еще не газель.

И вот иногда такая " еще не газель" взглянет утром на себя в зеркало, обнаружит черные круги под глазами, землистый цвет лица, тусклые глаза, поредевшие волосы, обвисшую кожу.Да прибавьте к этому вечно плохое настроение, раздражительность, бессонницу,и постоянную усталость. И где тут секси и вау?

Так что же, спросите вы меня, совсем, что ли не худеть?Ведь у меня такой громадный целлюлитный живот,ужасно уродливые толстые бедра и вообще.....Дорогие мои любимые читательницы!  Красота и великолепный имидж - это не диета и  худоба!Худеть надо только в одном случае -если ваш вес превышает норму более чем на 20%!!!Определяем очень просто:  рост-105 (если вам за 30 - то минус 100)= вашему нормальному весу.

Конечно, если ваш вес равен вашему росту, то польза диеты даже не обсуждается, поскольку такой вес - прямая угроза вашему здоровью. В этом случае вы идете к квалифицированному специалисту, то есть врачу , лучше эндокринологу, предъявляете ему себя и свои проблемы со здоровьем ( наверняка у вас и давление подскакивает, и от голода,бывает в глазах темнеет, и по ночам просыпаетесь от кошмаров вся в мокром поту).

Вместе с ним вы начинаете разбираться - что делать? Наверняка придется сдать некоторые анализы крови, определить уровень холестерина  и сахара в крови.Наверняка придется сделать УЗИ поджелудочной железы, печени и желчного пузыря. И уже исходя из этих данных, врач расскажет, какая диета нужна именно вам.В любом случае, если у вас более 20% избыточного веса - глюкометр становится вашим лучшим другом.Контролируя уровень сахара в крови хотя бы раз в неделю, вы убережете себя от многих неприятностей.

А что же делать остальным ? Ну, во-первых, женщинам склонно преувеличивать свои недостатки.То, что вам кажется жутким и уродливым, для мужчин является трогательным и милым.Ну а если вы продолжаете считать эти части тела жуткими,то мы с вами будем учиться так корректировать свой имидж,  чтобы все "еще не газели" захлебнулись собственной слюной, глядя вам вслед.

Милые дамы! Не преувеличивайте свои недостатки!