Можно ли быть красивой без диет
Здравствуйте милые дамы! Давайте спросим себя: "А нужна ли нам диета?"
Диета, диета, диета....Куда не глянь - всюду нас окружают требования : Похудей! Купи волшебные таблетки и похудей! Не ешь эти продукты и похудей!Ешь только эти продукты в определенное время и похудей!
И совсем не слышно вопросов - а зачем? Почему-то считается, что если ты худая, то ты красота неописуемая, супер-пуперсексивау и мужчины вокруг тебя вьются как пчелы вокруг меда. Но многие из активно постоянно худеющих забывают одну расхожую пословицу: худая корова - еще не газель.
И вот иногда такая " еще не газель" взглянет утром на себя в зеркало, обнаружит черные круги под глазами, землистый цвет лица, тусклые глаза, поредевшие волосы, обвисшую кожу.Да прибавьте к этому вечно плохое настроение, раздражительность, бессонницу,и постоянную усталость. И где тут секси и вау?
Так что же, спросите вы меня, совсем, что ли не худеть?Ведь у меня такой громадный целлюлитный живот,ужасно уродливые толстые бедра и вообще.....Дорогие мои любимые читательницы! Красота и великолепный имидж - это не диета и худоба!Худеть надо только в одном случае -если ваш вес превышает норму более чем на 20%!!!Определяем очень просто: рост-105 (если вам за 30 - то минус 100)= вашему нормальному весу.
Конечно, если ваш вес равен вашему росту, то польза диеты даже не обсуждается, поскольку такой вес - прямая угроза вашему здоровью. В этом случае вы идете к квалифицированному специалисту, то есть врачу , лучше эндокринологу, предъявляете ему себя и свои проблемы со здоровьем ( наверняка у вас и давление подскакивает, и от голода,бывает в глазах темнеет, и по ночам просыпаетесь от кошмаров вся в мокром поту).
Вместе с ним вы начинаете разбираться - что делать? Наверняка придется сдать некоторые анализы крови, определить уровень холестерина и сахара в крови.Наверняка придется сделать УЗИ поджелудочной железы, печени и желчного пузыря. И уже исходя из этих данных, врач расскажет, какая диета нужна именно вам.В любом случае, если у вас более 20% избыточного веса - глюкометр становится вашим лучшим другом.Контролируя уровень сахара в крови хотя бы раз в неделю, вы убережете себя от многих неприятностей.
А что же делать остальным ? Ну, во-первых, женщинам склонно преувеличивать свои недостатки.То, что вам кажется жутким и уродливым, для мужчин является трогательным и милым.Ну а если вы продолжаете считать эти части тела жуткими,то мы с вами будем учиться так корректировать свой имидж, чтобы все "еще не газели" захлебнулись собственной слюной, глядя вам вслед.
Милые дамы! Не преувеличивайте свои недостатки!
- Самая лучшая диета – это… секс
- Можно ли похудеть с помощью ананаса
- Диеты всех времен
- Худеть или не худеть. Бодифлекс упражнения
- Яблочный уксус для похудения. Действие. Противопоказания
- 3 Green Hearts: Гвинет Пэлтроу и Трейси Андерсон запускают линейку блюд без глютена
- Как ты сделала это, Бритни? Тренер певицы делится секретами ее быстрого похудения
- На личном опыте: очищение детоксом или как похудеть на соке
Как говорит мой муж: мужчины не собаки,на кости не бросаются.Это он для меня,чтобы я не сильно переживала и не мучила себя диетами.