Красота и молодость шеи

Красота и молодость шеи. Все секреты здесь!

Здравствуйте милые дамы! Женская шея и уход за ней – это то, о чем мы частенько забываем, проявляя заботу только о лице. А ведь она первая выдает наш возраст. Ухоженная женская шея — гордость ее обладательницы.

!!! Ежедневный интенсивный уход за кожей шеи предотвращает увядание и процесс старения.

Сегодня Вы узнаете секреты по уходу за женской шеей, гимнастике для предупреждения морщин на ней, компрессах, которые помогут сохранить молодость и красоту.

!!! Кожа на шее, к сожалению, стареет раньше, — кожа очень тонкая и сухая. Из-за ее чувствительности первые признаки морщин у нее могут появиться рано, возможно и в молодом возрасте!

Женская шея — уход

Мы, женщины, порой тратим много денег и времени по уходу за телом и лицом, но не уделяем достаточного внимания шее, думая, что наша молодость будет вечной.

!!! Возраст женщины можно узнать по состоянию кожи задолго до того, как первые признаки старения будут налицо.

Важно пользоваться увлажняющими средствами, чтобы наша кожа была нежной, упругой. Обычные увлажнители для лица очень эффективны, а более жирный крем (типа ночного) может быть даже полезнее.

Перейдем к секретам молодости и красоты шеи…

Но прежде, отступление по теме.

Мы с вами прекрасно помним классику советского кино «Тихий Дон». Роль Аксиньи там сыграла великая актриса театра и кино Элина Быстрицкая, которая и сейчас выглядит замечательно для своих N — сят лет! Сейчас я хочу вам, друзья, рассказать об ее рецепте красоты. Лично слышала это в одном из ее интервью по ТВ. Не будем отвлекаться, к делу, так сказать…

Для сохранения овала лица она советовала 1-2 раза, в неделю!, подвязывать туго подбородок эластичным бинтом (от 10 до 30 минут) до тех пор, пока можете терпеть. Подвязывать следует перед зеркалом, во избежание образования новых морщинок. Это хорошая профилактика против образования второго подбородка и морщин.

От себя добавлю следующее - к этому рецепту можно сделать такой компресс:

Разминаем вареную картошку +1 желток +1 ч. л. растительного масла +1 л. меда. Накладываем маску. Не туго прибинтовываем тем же эластичным бинтом.

Слегка отвлеклась. Продолжаем…

Женская шея – компрессы

!!! Коже очень полезны теплые компрессы из растительного масла.

Вариант № 1.

На мягкую тряпочку, предварительно смоченную в теплом растительном масле, слегка отжатую, накладываем пергаментную бумагу и прикладываем к шее полотенцем - так дольше держится тепло. Через 15-20 минут снимаем, смываем теплой водой. Чтобы во время процедуры масло не текло - на воротниковую зону надо положить вату.

Рекомендуется после умывания «поколотить» шею и лицо ватным тампончиком смоченным в растворе:

• 1 ст. л. водки;
• 1 ст. л. соли;
• 1 ч. л. уксуса или лимонного сока;
• 1 ст. воды.

Вариант № 2.

На водяной бане подогреть 1 ст. л. растительного масла. Добавить 2 ст. л. горячей воды. Отрезок марли, сложенной вдвое, смочить в теплой смеси и обернуть шею. Укутать салфеткой (желательно хлопковой или льняной). Держать около 15 минут. Ополоснуть теплой водой.

Для компрессов можно использовать разные виды масел, все зависит от типа кожи.

• Оливковое масло для сухой;
• Касторовое для жирной;
• Масло кокоса хорошо тонизирует и очищает;
• Розовое – смягчает;
• Льняное, хлопковое, ореховое и подсолнечное масло отлично подойдут при склонной к сухости коже.

Вариант № 3.

3 ст. л. сухого зверобоя нужно залить 1 стаканом кипятка. Накрыть крышкой и кипятить 15 минут на паровой бане. Дать отстоятся минут 40, процедить. В полученном отваре смочить сложенную в два слоя марлю и положить вокруг шеи на 15 минут. Повторять 2-3 раза в неделю в течение 5-7 недель.

Вариант № 4.

Махровое полотенце смочить в горячей воде, хорошо отжать горячим положить на шею на 10 минут. Затем попрыскать шею холодной водой или смазать кусочком льда. Смазать кремом.

И главный секрет ухода за шеей!

Самый эффективный уход — это тот, который улучшает кровообращение. Какой? Сейчас расскажу.

Компрессы должны быть «полярными». Например, горячий на 2 минуты, потом холодный на 1 минуту, опять горячий компресс и так далее. Так следует повторить 3 – 4 раза. Окончить всю процедуру красоты надо холодным компрессом и смазать жирным кремом.

Про «гусиную кожу»…

Если есть такой момент, то следует дважды в неделю кожу протирать мелкой солью. Так рекомендуют косметологи.

Сначала протереть растительным маслом + горсть соли слегка смоченной в воде. Круговыми движениями по массажным линиям, не дотрагиваясь щитовидной железы, натереть кожу до красноты. Потом сделать компресс из молока, пополам с водой. После – холодной водой и смазать полужирным кремом.

Гимнастика для шеи

1. Для сохранения упругости кожи шеи просто необходимы упражнения и гимнастика. Лучший вариант – выполнять в сидя, с прямой спиной. Гимнастика должна проходить в медленном темпе. Все мысли следует «выбросить» из головы, закрыть глаза, дышать глубоко и спокойно. Концентрация мыслей – только на упражнениях.

2. Свободно запрокинуть голову вперед – назад. Повторять 10-15 раз.

3. Наклонять голову, касаясь ухом плеча, то влево, то вправо. Исходное положение. По 10 раз в каждую сторону.

4. Положить скрещенные руки на затылок и отклонить назад голову, сдерживая ее руками чтобы ощутить сопротивление. Задержаться в таком состоянии на 10 секунд, расслабиться. Повторять следует это упражнение следует 5 – 6 раз.

5. Круговые движения головой – вперед, направо, налево, опять вперед. И в обратном направлении. 4 – 5 раз.

6. Взять карандаш в рот и «писать» в воздухе буквы, делать не менее 10 раз.

7. Когда лежите на животе, отклоните голову до упора. Исходное положение. И так несколько раз.

8. Вытянуть подбородок вперед так, чтобы передние нижние зубы оказались чуть впереди верхних, затем вернуть их к исходному положению. Повторять это надо 8 – 10 раз.

!!!Такая гимнастика производится один раз в неделю. Только систематическая тренировка принесет Вам успех. Красота, здоровье, молодость шеи обеспечены!

Теперь вы знаете про уход за кожей шеи. Будьте красивы и здоровы!