Как избавиться от болей при менструации

19.04.2016

Здравствуйте милые дамы. Значительный дискомфорт во время менструации испытывают многие женщины, но некоторые ощущают боль настолько сильно, что эти несколько неудобных дней превращаются в настоящие страдания.

Как избавиться от болей при менструации и улучшить общее состояние Вашего организма?

Как избавиться от болей при менструации

Если и Вы испытываете адские боли при менструации - попробуйте последовать нескольким советам способным ослабить боль и спазмы брюшной полости, снять головные боли, улучшить общее состояние организма:

  • употребляйте травяные чаи, ведь они характеризуются как мочегонное средство, что незаменимо во время менструации;
  • во время менструации употребляйте витамин Е по 300 мг ежедневно. Во второй половине цикла витамин А;
  • нужно ограничить чрезмерное употребление животных жиров и соль;
  • ограничьте потребление жидкости до и во время менструации;
  • при сильных болях можно принять спазмолитик (в идеале его должен прописать лечащий врач-гинеколог);

Такие несложные действия помогут справиться с сильными болезненными ощущениями, но вы так же можете облегчить боль и спазмы с помощью фитотерапии.

Рецепты для устранения болей во время менструации

Горечавка крестовидная

  • 0,5 ст. ложки измельченных сушеных корней горечавки нужно залить 600 мл кипятка и в течение 10 минут варить на очень слабом огне. Через 1 час отвар процедить и употреблять по 100 мл за полчаса до еды.

Спорыш, хвощ полевой, лапчатка и золототысячник

  • 0,5 ч. ложки травы спорыша, 0,5 ч. ложки травы хвоща полевого, 1,5 ч. ложки травы золототысячника и 2,5 ч. ложки травы лапчатки заварить 300 мл кипятка, через 1 час настой процедить и употреблять в течение целого дня небольшими глотками. Такой настой принимают не дольше десяти дней.

Девясил

Отвар корня употребляют при нерегулярных менструациях или от болей при менструациях, а так же для профилактики преждевременных родов.

  • 1 ч. ложку измельченного сушеного корня залить 200 мл кипятка и проварить на слабом огне 15 минут. Отвару дать настояться около четырех часов и принимать его три раза в день по 1 ст. ложке.
  • 1 ч. ложку сухого измельченного корня девясила залить 200 мл кипятка, через 1 час процедить и употреблять по 1 ст. ложке до пяти раз на день.

Клопогон

  • 50 г измельченных корневищ клопогона залить 1 литром воды и варить после закипании 15 минут. Через 20 минут отвар нужно процедить и принимать по 200 мл за 20 минут до еду три раза в день.

Корица, гвоздика и ромашка

  • 50 г сушеных цветков ромашки, 3 г гвоздики и 5 г корицы залить 1 литром кипятка и варить на слабом огне в течение получаса. Процеженный отвар нужно употреблять при сильных болях по 100 мл три раза в день.

Мелисса

  • 2 ст. ложки измельченных листьев мелиссы нужно залить 500 мл кипятка, через 1 час процедить и употреблять по 100 мл три раза в день за полчаса до еды.

Сельдерей (корень)

  • 2 ст. ложки измельченного корня сельдерея залить 1 стаканом кипяченой холодной воды, через два часа процедить и принимать три раза в день по 60 мл.

Любисток (корень)

  • Корень любистка измельчить в блендере или с помощью терки и залить 1 ч. ложку 1 литром горячей воды. Проварить на слабом огне 30 минут, после чего процедить и употреблять за 30 минут доеды по 2 ст. ложки три раза в день.

Земляника при слишком обильной менструации

  • 1 ст. ложку листьев земляники залить 400 мл кипяченой холодной водой, настоять 8 часов, процедить и принимать по 100 мл ежедневно.
  • 1 ст. ложку измельченных листьев земляники залить 200 мл кипятка, через 30 минут процедить и употреблять по 1 ст. ложке до четырех раз в день.

Природа позаботилась о женщинах не только подарив лечебные растения, которые нынче доступны в любых аптеках, но и радостью материнства, ведь многие мамы после первых родов перестали ощущать боли при менструациях.

В любом случае, нужно пробовать все возможное, что облегчит боль, не нанеся вреда организму, а уж только после этого употреблять сильнодействующие фармацевтические препараты.

Будьте здоровы!

 
Подписка на блог Секреты МАДАМ

Подписаться на новые статьи!

  

Еще с сайта:
Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.