Чем полезна брокколи

01.06.2016

Броколли - польза для нашего организма

Здравствуйте милые дамы! Интересно, а знают ли женщины о том, какой овощ для их организма наиболее полезен и способен защитить его от онкологии? Этот полезный овощ зовут брокколи. Польза ее в том, что на основе этой капусты можно узнать о препарате, способном избавить прекрасный пол от рака груди.

Чем полезна брокколи

Дело в том, что брокколи содержит сульфорафан, а это вещество с большим успехом справляется клетками, которые уже поражены и не допускает дальнейшего их деления без ущерба для здоровых клеток.

Достигнуть подобного результата не в состоянии никакие современные методики лечения таких заболеваний.

Именно это является причиной для возможной повторной вспышки этого заболевания, поскольку существующие методы не могут подавить все имеющиеся раковые стволовые клетки.

Брокколи – польза и состав

А пока препарат еще не разработали и не изготовили, женщинам настоятельно рекомендуют уделить особое внимание этому овощу. Брокколи снизит в женском организме количество раковых клеток, причем, в немалых дозах. Эта капуста богата минеральными веществами, витаминами, тиамином, рибофлавином, в ее составе содержится фолиевая кислота.

Включите брокколи в свой рацион питания, это позволит освободить свой организм от шлаков, которые в нем скопились, благотворно скажется на деятельности сердца и воспрепятствует появлению атеросклероза.

Этот вид капусты посодействует замедлению процесса старения организма, окажет помощь в борьбе с целлюлитом, благотворно скажется на состоянии ваших волос.

При кулинарной обработке не допустите переваривания брокколи. К примеру, если варить ее в свежем виде, то время, отведенное для доведения до готовности этой капусты,  в маленьком объеме закипевшей и слегка подсоленной воды не должно превышать семь минут.

Если капуста готовится в замороженном виде, то время варения должно составлять не более чем 12 минут. Сырую брокколи можно добавлять в отдельные виды салатов и в холодные закуски. А уж блюда из капусты брокколи просто бесподобны.

Суп-пюре изумрудного цвета, приготовленный из брокколи, многим придется по вкусу. Также по вкусу придутся легкие салаты на основе этой капусты с добавлением оливкового масла. Восхитительно вкусным будет зеленый омлет, для которого потребуются яйца, лук и шампиньоны. Этим изысканным блюдом не грех угостить гостей, так неожиданно нагрянувших в ваш дом.

Естественно, это далеко не все блюда из капусты брокколи. На основе этой капусты выходят великолепные соусы для макарон, бесподобная начинка для выпечки или запеканки. А если женщина изумительная хозяйка, то вероятно сама придумает что-нибудь новенькое и не менее вкусное.

Приятного аппетита и будьте здоровы!

 
Подписка на блог Секреты МАДАМ

Подписаться на новые статьи!

  

Еще с сайта:
Комментарии к записи "Чем полезна брокколи"
Перейти к форме комментирования
  1. Брокколи входит в десятку самых полезных продуктов для нашего здоровья, поэтому я часто включаю этот продукт в свой рацион.

Ольга, Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.